Hooping je celostna skupinska vadba s hulahup obroči, ki so večji in težji od tistih, ki smo jih poznali včasih. Gre za intenziven kardio trening in krepitev globokih mišic trupa, rok in spodnjega dela telesa. Je odlična za kurjenje odvečnih kilogramov, saj na eni vadbi porabimo do 600 kalorij. Vadba ima številne pozitivne učinke na zdravje in počutje, saj poleg tega, da oblikuje telo, razvija koordinacijo, ravnotežje, izboljšuje telesno gibljivost in vzdržljivost, vas vrne v otroška leta, ponovno vzbudi v vas brezkrbno otroškost in vas napolni predvsem s pozitivno energijo.
Hooping je vadba, ki te preprosto zasvoji. Priporočamo jo tako moškim kot ženskam, vseh starosti, popolnim nešportnikom in tistim z dobro telesno pripravljenostjo.
Se želite preizkusiti? Vabljeni na uro zabave, smeha in dobre glasbe!
